では、自分を知るというこについて
自分自身は、どういう見方、感じ方、考え方、捕らえ方をしているのでしょうか
客観的に自分を見るには
日常生活の一コマ一コマを掘り下げるだけでも見えてきます
例えば、黄色になった信号を見て、突っ切ってしまう自分に
何故？と問いかけてみる
その奥底にある自分の感情、考え方は？
時間がもったいないと思うのであれば、
日ごろから時間を気にする自分がいて
何故、時間が気になるのかと問えば
そこに、何かしら自分が常日頃気にしているものが見えてくる
では、何故そのようなことを気にしているのか
その答えを求めていくと、
自分を創ってきた過去の出来事が出てくるかもしれない
常に自分に求められてきたことが出てくるかもしれない
いずれにしても、自分の根底にある考え方が見えてくる
知らなかった自分に出会う
そんなきっかけは、日常の中にあるのです
自分が思う、当たり前を疑ってみる
掘り下げて、素直に自分に問いかけてみる
そして、素直に自分に答えを出してみる
その繰り返しの中から、知らない自分が見えてくる
そんな考え方をしていたのかと
思えることがきっとある
今の自分を知ることが少しでも出来たなら
踏み出す一歩が必ず見えてくる
