心も体も生き生き元気に 

日々の出来事の中から、心と体が元気になるような記事を書いていきます

2017-09-16から1日間の記事一覧

体のメンテナンス

これからも長くこの体とともに生きるために ずっと気になっていた部分のメンテナンスです お口の中の総点検と、 日常生活の中でも痛みが出る右肩の点検です 私自身が気功師をしているものの 自分の体のことは後回しになっていました この日、午前は、整形外…