心が落ち着かないとき
ざわざわと色々な思いが巡り、何事にも集中できない
そんなとき
その原因に、”自分の思うようにならない”と言う事があります
日々の生活の中で、余裕が無くなってきた時、気を使い過ぎた時
人に合わせ過ぎた時・・・
自分のペースが崩れたとき
心の底にある、自分の想いが顔を出す
本当は、私はこう思うのに、
こうした方がいいのに
しかし、言い出せない状況もあります
本当の自分の思いと、その場の空気というか、周りとのずれ
押し殺す自分のこと
非常にストレスになります
まずは、ストレスが溜まっている自分に気付くことから
自分の思い、心を知ってみる
そして、それがすべてではないということ
人それぞれ、色々な考えや、思いを持っていること
そういう人たちや状況に、今自分が置かれていること
このことにも意味がある
意味の無い事は起きない
自分以外の世界を知ることかもしれないし
自分は今、試されているのかもしれない
また、今の場所をそっと離れる時期なのかもしれない
何かの意味がある
大きく深呼吸をして
ゆっくり問いかけてみる
